О нейрокоучинге Обо мне Конфиденциальность FAQ Записаться

Устали быть сильными и продуктивными?

Здесь можно выдохнуть и перезагрузиться.
Доказательно, бережно, конфиденциально — с нейронаукой в кармане.

Доказательно Бережно Конфиденциально С нейронаукой
Записаться Узнать больше
Нейрокоучинг — это
Способ мыслить
по-другому
  • Перестать себе мешать
  • Начать что-то делать
  • Легко и просто

Мозгу часто плевать
на наши «надо»

Он застрял на старых настройках: бояться, стыдиться, сдаваться.
Сила воли не помогает. А что поможет?

Что мы делаем и чувствуем прямо сейчас

  • Тревога включается по каждому поводу — и без него
  • Автоматические отговорки, которые выдают себя за здравый смысл
  • Отдых с чувством вины, а к утру — снова выгорание
  • Программа «сначала докажи, потом живи» работает без остановки
  • Ночной перебор обид и страхов вместо нормального сна
  • Невозможно сказать «нет» — и приходится всё время объясняться

Как изменится после работы с нейрокоучем

  • Мозг перенастроен — тишина вместо тревожного гула
  • Отговорки исчезли — действуете без внутренней борьбы
  • Умеете отдыхать — без чувства вины, по-настоящему
  • «Надо» и «хочу» совпали — живёте, а не доказываете
  • Сон приходит сам — голова пустая и лёгкая
  • «Нет» — и не оправдываетесь. Мир не рухнул
«Это как дефрагментация диска — только в итоге вылетает не синий экран смерти, а появляетесь вы: настоящий, энергичный и слегка обалдевший от того, как легко всё стало получаться»
Первый шаг

Хватит воевать с головой,
которая мешает
вам жить

Приходите переписывать нейросети. Будет смешно, иногда страшно в моменты инсайтов — но в итоге очень круто. Запишитесь на бесплатную установочную сессию и познакомьтесь с тем, как я работаю.

Записаться на бесплатную сессию
Бесплатно Без обязательств Онлайн Конфиденциально
Обо мне

Татьяна
Обухова

Нейрокоуч выгорающих трудоголиков и перфекционистов. Помогу вам наконец-то стать главным в собственной голове — а не мелким клерком, который исполняет приказы уставшего, тревожного и вечно недовольного начальника по имени Мозг.

Я не даю волшебную таблетку или волшебный пендель (они не работают). Мы с вами не будем медитировать или делать пассы в воздух.

Мы просто найдём и уберём то, что мешает мозгу и вам самим быть счастливым и продуктивным. Прикладная наука, никакой магии.

«Я бережно и нежно переключаю тумблеры и рычаги в вашем мозге, которые вы сами не можете найти или увидеть»
Познакомиться на сессии

Я знаю, каким
вы станете после

Отзывов о моей работе нет и не будет — я соблюдаю конфиденциальность. Но я и мои клиенты знаем результат.

Голова — тихая

Просыпаетесь и не хотите зарыться обратно в подушку. В голове нет этого привычного гула: «опять, надо, не успеваю, всё равно ничего не выйдет». Вместо этого — лёгкое любопытство: «что я сегодня такого сделаю?»

Тело — иначе

Плечи не вжаты в шею, челюсть не сжата. Дышится глубже, без кома в груди. По вечерам не падаете замертво — остаётся энергия на себя, на книгу, на прогулку, на ту самую отложенную жизнь.

Действия — новые

«Нет» — и не оправдываетесь. Дела делаете без надрыва: не штурмуете, не геройствуете, просто берёте и делаете. Сон приходит сам. Вернулась способность радоваться — без повода и без вины.

Доказательно
и конфиденциально

Нейрокоучинг — это прикладная наука. Каждый инструмент, который я использую, основан на нейронауке и доказательной психологии. Никакой магии, никаких деклараций.

Отзывов о моей работе нет и не будет — я соблюдаю конфиденциальность каждого клиента. Это принципиально. Если хотите познакомиться и посмотреть, как я работаю — запишитесь на бесплатную установочную сессию.

«Хватит дружить с головой, которая подкидывает тревожные сценарии апокалипсиса вместо спокойного сна»

Приходите переписывать нейросети — будет смешно, иногда страшно, но в итоге очень круто

Образование и квалификация

Нейрокоучинг

Сертифицированный нейрокоуч, профессиональная подготовка

Нейронауки

Прикладные нейронауки, когнитивная психология, работа с мозгом

Профессиональный опыт

Многолетняя практика работы с выгоранием и перфекционизмом

Коучинг INCF

Международные стандарты коучинга, этика и конфиденциальность

Поведенческие стратегии

Формирование новых привычек, работа с прокрастинацией, выгоранием и мотивацией

Постоянное обучение

Регулярное повышение квалификации, следую актуальным исследованиям

Частые вопросы

«Мы просто найдём и уберём то, что мешает мозгу быть счастливым и продуктивным»

Не нашли ответа? Задайте вопрос напрямую на бесплатной сессии.

Записаться
Что такое нейрокоучинг и чем он отличается от психотерапии и психологии?
Нейрокоучинг — это прикладная наука, основанная на нейробиологии и когнитивной психологии. В отличие от психотерапии и психологии, которая работает с прошлым и травмами, нейрокоучинг направлен на перенастройку актуальных паттернов мышления и поведения. Мы не ищем «кто виноват», мы находим, что конкретно мешает, и убираем это.
Как проходит установочная сессия? Это действительно бесплатно?
Да, абсолютно бесплатно и без каких-либо обязательств. На установочной сессии мы знакомимся, вы рассказываете о своей ситуации, я объясняю, как именно могу помочь. Вы сами решаете — продолжать работу или нет. Никакого давления.
Сколько времени нужно, чтобы увидеть результат?
У многих клиентов первые заметные изменения происходят уже после 2–3 сессий. Это не значит, что всё решится мгновенно — но вы очень быстро начнёте замечать, что реагируете иначе, думаете иначе, и тело чувствует себя по-другому. Полный курс зависит от запроса.
Работаете онлайн? Где проходят сессии?
Да, сессии проходят онлайн — в удобном для вас формате. Это значит, что вы можете работать со мной из любой точки мира. Сессии проходят в спокойной обстановке, где вы чувствуете себя комфортно. Важно! Вам никто не должен мешать и отвлекать от сессии
Гарантируете ли вы конфиденциальность?
Конфиденциальность — это принцип профессиональной этики. Именно поэтому на сайте нет отзывов клиентов. Всё, что происходит на сессии, остаётся между нами. Я соблюдаю профессиональную этику и никогда не разглашаю информацию о клиентах.
Я перфекционист и трудоголик — это точно для меня?
Именно для вас. Большинство моих клиентов — умные, продуктивные люди, которые привыкли справляться самостоятельно. Проблема не в том, что вы слабые. Проблема в том, что ваш мозг застрял на настройках «бояться, стыдиться, сдаваться» — и никакая сила воли тут не поможет. Мы это исправим.

Запись на
бесплатную
сессию

Первая сессия бесплатна. Без обязательств. Просто познакомимся и Вы посмотрите, как я работаю.

Мы с вами не будем медитировать или делать пассы в воздух. Мы просто найдём то, что мешает — и уберём.

Онлайн, в удобное время
Полная конфиденциальность
Без давления и обязательств
Нейронаука, а не магия

— обязательные поля

Заявка отправлена

Я свяжусь с вами в ближайшее время, чтобы согласовать удобное время для сессии.

Готовы к изменениям?

Если после бесплатной диагностической сессии вы почувствовали, что хотите продолжить работу со мной, значит, вы уже сделали первый шаг к изменениям.

Дальше мы будем работать не только с симптомами, а с глубинными причинами ваших трудностей.
С помощью нейрокоучинга, современных методов нейропсихологии и практических инструментов мы перестроим привычные стратегии мышления и поведения, чтобы вы смогли достигать своих целей легче, увереннее и без постоянной внутренней борьбы.

Нажмите кнопку «Оплатить», чтобы забронировать место и начать индивидуальную работу.